0 VÍDEO MONTAJE R-EVOLUTION TRAINING BOARD

1 MEDICIÓN DE FALANGE DISTAL

2 CÓMO HACER CORRECTAMENTE LAS SUSPENSIONES

3  CONSIDERACIONES PARA LAS SUSPENSIONES INTERMITENTES

4 FUERZA MÁXIMA: EJEMPLO ENTRENAMIENTO

5 POTENCIA DE AGARRE: EJEMPLO ENTRENAMIENTO

6 RESISTENCIA AERÓBICA/ANAERÓBICA

7 RESISTENCIA ANAERÓBICA

8 RESISTENCIA AERÓBICA